HABITOS SALUDABLES PARA CUIDAR LOS PARPADOS

Con el paso de los años, la contaminación, el estrés, pocas horas de sueño, los hábitos alimentarios, la exposición prolongada al sol y la contaminación ambiental entre otros, ocasionan en la piel pérdida de elasticidad y firmeza, acelerando el proceso de envejecimiento,  es precisamente en la piel de el párpado donde se más  evidentes éstos cambios. 

Es por ello que se deben adoptar ciertos hábitos saludables y tratamientos para el cuidado, hidratación y rejuvenecimiento de la piel del párpado y por supuesto del rostro.

La piel del párpado es una de los tejidos cutaneos más finos del cuerpo, siendo más sensible a la deshidratación, a la exposición solar, al cansancio y a la falta de horas de sueño.

Por ello requiere cuidados diarios especiales como:

  • Beber agua con regularidad.
  • Alimentación balanceada que incluya frutas y verduras.
  • Limpieza diaria de la piel del párpado y de el rostro. 
  • Retirar el maquillaje de los ojos y párpados con delicadeza sin tirar de la piel ni de las pestañas.
  • Aplicar frio (Antifaz de gel) durante 5- 10 minutos cada dia ( Con cuidado)
  • Aplicar cremas que hidraten el contorno de los ojos, con cuidado para que éstas no caigan  dentro de los ojos.
  • No masajear el párpado, a no ser que tu médico te lo indique.
  • Usa gafas de sol con filtro UV 

FACTORES QUE INDUCEN A LA APARCION DE OJERAS Y BOLSAS EN LOS OJOS:

  • La edad.
    • En pacientes con ojeras heredadas genéticamente.
    • Pérdida de peso.
    • Personas sometidas a estrés intenso en el día a día.
    • Fumadores.
    • Falta de horas adecuadas para el descanso. https://drahincapieoftalmologa.com/tratamiento-de-las-ojeras/. 

 

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